要注意个人卫生的，常清洗一下吧，食物要清淡一些的。目前要注意护理的，勤洗澡吧，再一个平时油腻的食物不要吃了，食物方面也要清淡的观察。
使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法,不需要吹风,也不需要再作头。
饮食忌刺激性及油腻食物，多食蔬菜水果，多喝水，控制海鲜牛羊肉的摄入。
你用一些去油的洗发水，然后洗完后用清爽的护发素抹一下，最后一定要多冲洗几遍，直到头发摸起来很清爽，就可以了
没洗净， 再洗洗。
