5级以上只级在帮中的NPC那里升级，熟练度够了要用一定量的帮贡才能升级，如想升高级，帮的级别也要高，帮中还要有研究的食谱卖。不过升这个没太大用处，后期做东西要高级食材和高级农作物，我是烹饪9级，现在什么也不做了，用帮贡升它不如升钓鱼、种植和采矿有用。
