你好，根据你的描述目前有结核性胸膜炎治疗初期中，已出院，此病治疗时长，身体恢复慢，不可做剧烈运动，防止疾病复发。这几项运动都不可做，每天定时散步就行，按时服药。身体健康是最重要的。 建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。加强营养，注意膳食搭配合理，做到营养均衡。
