早睡早起，锻炼身体。是药三分毒，能不吃就不吃。最好去正规的大医院检查下，眼圈重可以理解。嘴唇发黑不能理解。有钱吃中药不如营养三餐。我10岁开始长跑早2000米晚3000米到5000米每天一杯纯牛奶。每年感冒的次数都不超过2次。所以我觉得运动健身肯定起到了作用。19岁课业繁重更是忽视了很多东西。如果身体不依赖药物希望你可以停一下中药。锻炼是多补充水分跟优质蛋白。
