1.打开：http://huifu.qq.com/。
2.选择恢复qq群。
3.自己创建的群可以申请恢复，退出的群可以获得群账号重新加入。
QQ电脑管家恢复手机通讯录方法/步骤：
1、用usb数据线将手机与电脑连接。
2、双击打开QQ电脑管家，点击工具箱图标。
3、点击常用工具中的“应用宝”。
4、在左侧窗口中，点击“通讯录”。
5、在导入菜单中，点击“选择备份文件”。
6、找到备份文件保存的位置，选择备份文件，点击打开即可。
在手机QQ中无法恢复，可以在手机浏览器中打开QQ好友恢复界面
网址
http://huifu.qq.com/
找到之前退出的群进行重新添加如图
①打开QQ的主面板
②点击最左下角的“三”样子的按钮
③点击“工具”选项
④点击消息管理器
⑤在联系人界面点击最下方的“已删除的联系人”进行查找
⑥或者在群界面查找
⑦在右上角的搜索界面搜索原先的群的名称关键字
⑧寻找自己好友中也加入该群的好友进行询问
恢复不了退出的群
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