如何防治脱发?

一定要去多喝水，喝水是一种良好的保健方式，多喝水可以补充身体所缺的水分。

人每天脱落毛发40~100根，是正常的
防脱发吃什么好
防脱发可吃海藻类、蔬菜类、水果类和豆腐类。海藻类含有丰富的叶绿素，所以应多吃海带、羊栖菜、海苔等。蔬菜含有蛋白质。蛋白质有碱性蛋白质及酸性蛋白质，头发需要的是碱性蛋白质。碱性蛋白质含有多量纤维质，对于神经纤维细胞来说是极好的营养素。碱性蛋白质含于蔬菜、海鲜类中，所以要多摄取菜类或海藻。蔬菜对于养份的运输、排泄机能，以及流汗之调节体温的机能有极大帮助。对头发较有用的蔬菜是绿黄色的蔬菜、芋类、豆类、荷兰芹、春菊、小松菜、菠菜、韭菜、萝卜、胡萝卜、青椒、青芦苟等。这些蔬菜具有增血的作用，能使血液循环良好，将养份充分运到头部。纤维质是毛皮质的养分，能给予头发弹力，并含有多量色素，是乌黑头发之源泉。

脱发是一个让人很困扰的问题，今天给大家分享一个防止脱发的小妙招，一起来看看吧！

每次洗头在洗头水里放一些盐（我们平时吃的盐）就可以了，坚持一个星期，你将看到效果~~~
同时用脾酒洗头可以去屑的……这些都是听医生说的……呵呵，试试吧，我的头发掉的很厉害，用了之后有一定的效果啊……

经常脱发怎么办？学会这一招就好了