每个人都有嫉妒的啊,每个人也都在被别人嫉妒.这很正常,楼主不必为此烦恼.你的内心很善良,不想嫉妒她,但又不想活于她的阴影下,看到她得意,她幸福,你就会克制不住自己的嫉妒.但是,楼主,你也可以换一种思维去想,你又怎么知道她就一定幸福,一定比你优秀呢?也许你看到的只是表象罢了.或者你也可以不用那么克制自己的嫉妒心,嫉妒就嫉妒吧,一边嫉妒一边克制那才叫痛苦.
希望楼主早日走出自己心中的阴影.
呵呵`
看来楼主和我有点像
我也嫉妒我们班的一个男生和两个女生= =天啊！
那段时间真的是很痛苦，我知道嫉妒很不好，可是，就是没自信挑战他们，而且我也不曾在他们面前成功过。这是我很是苦恼。
一方面是对自己不可以比他们强（真的不可能）而痛苦
另一方面是对自己居然有嫉妒这种可耻心理而羞愧……
那段时间不堪回首啊！
后来我决定摆脱。我用了半年的时间想。
想我为什么会嫉妒他and她
我知道了，因为我的快乐衡量标准是要在成绩和人际关系上超过他们（我认识到这点很不容易的说）
而这是绝对不可能的事情（有的人就是会比你好啊！）
所以我很不快乐。
可是如果我换一个标准呢？
如果我把标准定义为快乐，只要开心就好呢？
那就不一样了，我就不再会为这个不高兴了，因为我不在乎了！
为什么我就一定要在那方面比他们好才能证明我的价值？
难道我的成功就是要用他们来衡量？只要我没有比他们好我就不成功了？不！我很成功。因为我没有做对不起自己的事。
再说了，我干吗要和他们比？
没好处的。
还有，其实在身边有几个旗鼓相当的对手蛮好的。就算超不过他们，自己在努力过程中也可以不断使自己的能力得到提升，也不知不觉地成长起来。
所以我现在很轻松，而且因为没有了烦恼，一心学习，成绩还到更好了！还是不比他们强，可是不比他们差多少了！
最重要的是，
我很快乐！
为什么要嫉妒呢?请不要,来个羡慕吧!
请想一想:
1.你嫉妒他/她,能给你什么好处呢?
(没有吧,嫉妒既然给你带来痛苦,为什么还要这样呢?!)
2.如果你羡慕他/她,你又觉得他/她是哪一方面比你好呢?
(为什么会好?为什么不相信你也能做到呢?!)
3.如果你能忘记他/她,你将会得到什么回报呢?
(至少会得到快乐吧!那就学会忘记吧!)
送给你一些话:
(这些话会让你变得更成熟!更成功!更快乐!)
一、行事有主见、有原则，不以别人的喜恶作为自己行事的标准。
二、承认人性中有光明的一面和黑暗的一面，并有容忍和谅解的胸襟。
三、能够接受对方——包括一切优点和缺点。懂得怎样与对方相处。
四、充分明白"人必先自爱而后人爱之；人必先自助而后人助之"的道理。
五、明白到良好的动机未必会带来良好的效果，了解到手段与目的之不可分割。
六、不"以人废言"，懂得"以事论事"而不"以人论事"。
七、不会坠入"非此则彼"、"非黑则白"的两极端思考陷阱。明白到世事往往在两极端之间有一整系列的中间状态。
八、明白到"人比人，气死人"的道理，不拿自己跟别人滥加比较。
九、了解到人与人之间的沟通乃世上最困难也是最有意义的一回事，而封闭自傲的心灵，正是这一沟通的最大敌人。
十、明白到世事万物——包括自己的思想和信念，都在变动前进，并且有"以今日之我战昨日之我"的勇气。
嫉妒是灵魂的枷锁，伴随嫉妒的还有恨，你嫉妒她的话那么你一定也恨她，想要让灵魂自由，那就要勇敢的面对她，和她谈，没有保留的告诉她你的想法，等说完了，再诚恳的对她说你很需要她的帮助，你的帮助对我很重要，请您想想再和我谈谈。只有她才能帮你。
还有你是一个心胸狭窄的人，这世界上有无数的人为什么就只盯着她一个呢？你的社交圈一定很窄，多接触人。
每个人的命都不一样，当你看到一个不如自己的人老是受到上天的眷顾时，心里当然不会舒服！不过仔细想想，你嫉妒他，更是显示了他比你更优秀啊！所以为了体现他真的是很不如很不如你，别去嫉妒了，专心做自己的事，别跟他有什么关联，就会慢慢忘记的！
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