从你的症状和年龄上看，是气血两虚之证，人依仗气血而生存，气血不足，则面色萎黄，头昏，耳鸣，倦怠，气短懒言，体质不好，易感冒，气虚不统津液，则易出汗，阳气失于温煦，则冬天手脚冰凉。红参一味，为人参蒸制之品，偏补脾肺，弱于补气。而方剂中各药，君臣佐使，各司其职，协同作战，故应服方剂，人参养荣丸，益气补血，养心安神。另外要适当的运动，提高心肺功能，保持乐观向上的情绪，去迎接美好的生活。
