不管健康不健康,如果你不想吃的话,从源头上解决:做饭时,半小时到分钟,电饭锅会自动跳到保温档,这时,关掉电饭锅的电源开关, 锅底就不会剩下硬而焦的饭粒啦.
不健康,吃这样的饭消化不好.重新烧开了再吃.
尽量不要汤泡饭,会使米饭不完全咀嚼影响消化
干脆做成锅巴
