1,把主机的文件,做成ISO文件,加载到虚拟机。2,虚拟机要安装虚拟机工具,就可以直接共享主机的目录到虚拟机里做一个磁盘。3,或设置网络后,通过网络共享。
最简单的办法就是设置局域网,用局域网拷贝文件过去虚拟机局域网设置可以参考下面的网址http://hi.baidu.com/skyjoy2006/blog/item/2e0b658bcaa9f313c8fc7ab1.html
从硬盘里拖过去可以。也可以放到共享文档 里。还可以共享各磁盘,从网上邻居访问。