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请问健身运动后（哑铃，1个半小时），跑步是否合适？
请问健身运动后（哑铃，1个半小时），跑步是否合适？
2025-04-23 16:53:18
推荐回答（1个）
回答1：
不会慢跑是有氧运动对身体没有什么坏处的，而且有助于恢复，可以不吃增肌粉不对身体不是很好。如果是为了健美不妨找个健美教练哦！
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