250ml的牛奶含多少毫克钙

100毫升牛奶中含钙量在90~120毫克左右，250毫升牛奶中含钙量在200~250毫克左右.

牛奶中钙含量确实不少，100毫升牛奶中含钙量在90~120毫克左右，而且奶类不仅含钙量高，钙和磷的比例比较合适，行睁还有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子，使钙的吸收利用率高，因此牛奶是膳食中优质钙的主要来源。

至于营养标签中找不到钙档侍岁含量，并不代谈扒表其中不含钙，而是因为在我国的标准条文中，只有能量以及蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠这几种营养素才是营养成分表中必有的元素，钙含量并不属于强制要求标示的，而是属于生产企业自愿的行为，但一般情况下，蛋白质含量越高的牛奶钙含量也越高。

牛奶的比重比水大，正常牛奶的密度平均为1.030kg/尺薯dm3,所以燃御100ml牛奶是103克，250ml牛奶为257.5克，每100克牛奶有150毫克的钙,所以每100克牛奶钙的含量为0.1545克（103克乘以150毫克皮困岩/100克），250ml牛奶大概含钙量为397.8毫克~

牛奶的比重一般跟渗则质量哪中相同 也就是说1ml=1g，相差的数值可以忽略不计，那么丛缓棚每100克150毫克钙，150/100=1.5毫克x250毫升（ml）=375毫克钙！

其实高钙奶和纯牛奶真正的钙历衡纳含量并没多大肢没差，只是高钙奶加了维生素D好像，可以促进钙质的拦敬吸收，这个牛奶侧面都有标的吧