这个没有关系。水是人体必不可少的组成部分,正确喝水也是维持健康的要素,正确喝水的方法如下:
AM6:30
经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝杯250ml的水,可帮助肾脏及肝脏解毒,还可帮助清洁胃肠道。别马上吃早餐,等待半小时让水融入每个细胞,进行新陈代谢后,再进食。
AM8:30
清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,先别急着泡咖啡,给自己一杯至少250ml的水。
AM11:00
在冷气房里工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪。
PM12:50
用完午餐半小时后,喝一些水,取代让你发胖的人工饮料,可以加强身体的消化功能,不仅对健康有益,也能助你维持身材。
PM3:00
喝上一大杯水,除了补充在冷气房里流失的水份之外,还能帮助头脑清醒。
PM5:30
下班离开办公室前,再喝一杯水。
想要运用喝水减重的,可以多喝几杯,增加饱足感,待会吃晚餐时,自然不会暴饮暴食。
PM10:00
睡前一至半小时再喝上一杯水,不过别一口气喝太多,以免晚上得上洗手间影响睡眠品质。
让自己急忙起来,少喝点水多干活,不要吃太饱就会瘦了,我猛补猛撑了大半年长了几斤最近就是因为这样瘦了,唉,心疼啊!
呵呵,这跟个人的体质有关系,易吸收的人喝水都会胖的
没那回事的!胖人多点!我就胖啊!人体新陈代谢...胖的人吸收好点我一天光凉水喝3斤左右
呵呵,水的会喝。早上空腹喝一杯有益健康且减肥,饭前喝点有益于护胃防吃多。饭后尽量别喝,然后再根据自己口渴程度喝水,晚上睡前少喝或不喝。总之,人的胖瘦不能决定喝水的多少。换句话说:人对水的需求量与体重没多大关系。