怎样巧做三文鱼的边角料

2024-11-06 09:43:48
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回答1:

1淹鱼皮:
鱼皮撕下来切条
放葱段,姜丝,料酒,糖少许。
粘干淀粉
锅倒入油,炸。
(比吃炸薯条营养健康)
适宜人群广

2淹鱼排:
就是三文鱼的骨头,切段
放葱段,姜丝,花椒,辣椒,蒜片,料酒(去腥)。
面加少许盐。
油温不宜高。
小料:孜然,盐,辣椒,花椒面。

3家常鱼杂
鱼子市场大概15元一斤,好像差不多,
几不清楚了,要买有膜包的新鲜!!
鱼泡,豆腐(降低鱼的胆固醇)
锅倒入油,放入花椒,辣椒,葱姜蒜爆锅;
放鱼杂,鱼泡(用针扎一下),豆腐,料酒,沙糖,
再放大段葱姜蒜,添热水(豆腐易碎不宜过多翻动),
出锅前加盐(碘不宜流失),
好了以后加香葱小段提味