呵呵，又是这个问题，我昨天刚回答完一个类似的，首先肌肉组织形成是要通过很长时间的锻炼才能达到肉眼能看出来的水平，你只要不是练专业，很难形成倒三角体型，我是练专业的，练到第三年才形成倒三角，也就是肩宽肌肉多，而且三年中也是基本每天都游才达到的（其中还练力量项目），所以不用担心。
很明显，你是女生...
不用怕，先学会蛙泳（能连续游50米）再换学自由泳，然后两样交替训练。游泳对塑造体形有很好的作用！！女游泳运动员的身材都很好。
我和你年龄差不多 游了两个月 没看出长了多少肌肉……
只要不是专业运动员那种高强度 都没事的
不会的，你不是向游泳运动员发展就不会，
这个嘛。只要不是高强度训练就不会有，
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