长绳怎么跳？就是那种 一个接一个跑过去的，跳一下再跑开的，看绳子我整个人都慌了，我不知道怎么切入，

学校里主动跟女同学多练练。这没有实质性的技巧，熟能生巧便是。

设个十字型的想象，
地上，空中一个线，
左边，右边一个线。
假如你人 就在左边，
靠近绳子近一点，留个两三步的距离，只要不被绳子碰到就行。
当绳子右边过来，从你身边下去，即将碰到地的时候，上～
只要你看准了，肯定进。
进去了怎么办？
看甩绳的节奏快不快，
快的话，进去停顿一秒就跳，尽量跳高就行。
慢的话，就看仔细了呗，速度都慢了，你只需要心安 淡定的跳就是了。
不管速度节奏快还是慢，只要绳子被你跳过了，你就可以走了。稍微停顿个半秒，不急，因为你得让绳子从你头上甩过去，等绳子过去，它还要经过上空以及左边，它追不上你。所以你完全可以安然的小跑直至离开～
整个过程一气呵成，
需要的只是外在的多加练习，内在的淡定，仅此而已。
希望能帮到你～

在看到绳子刚刚大到地上的时侯全数冲过去这时绳子大概在你的头顶上方，再集中注意力看着绳子已经到你手的时候开始跳，你跑过去的时候要在两人中间，这样才不会被绳子打到，这样都是要慢慢练，跳多了就会了。纯手打，请采纳。

那种都是侧入的，别与绳子成90度直接跳进去，一般都是站在其中一个甩绳子的那边，在要切入时候，选择在绳子快要擦地而过的时候你就跑过去正好接上开始跳

长绳很好玩的，你看绳子从你这边经过还没到最高点，你就进去，快到脚下就跳起来，落地马上跑开，就算没跳好被绳子打到也不疼的