你可能大脑过于兴奋 脑子里老是在想一些东西！可以用凉毛巾搭载额头上试一下！我有过这种！
心静则灵，调整呼吸。平时养花，养猫吗？做过花草盘景吗？
我咋每天都有睡不完的觉
生物钟失调了。找中医，调理一下就好了
我也有这样的毛病 也没治好
多做一些户外运动，多与朋友交流谈心，保持身心舒畅
