经常失眠的人常表现为。入睡困难，或睡眠极浅，不停做梦，或常做恶梦，或极易惊醒。此种人群白天精神不振，面容憔悴，丢三忘四，注意力、记忆力很差，脑神经衰弱 等，中医临床常用阿胶黄精丸调理一两个月后效果理想。
