╮(╯_╰)╭ 很久以前学过钢琴，考过二级，但是因为某些原因没有再学。 现在五线谱忘得差不多了，双

钢琴谱分两行，上面的为右手谱，下面的为左手谱。 既然你说五线谱你可以看懂，就不写五线谱的相关东西了。 不过最好能买本基础乐理自学一下。 自学钢琴，难度稍微大一点。主要是要注意手型和姿势的问题。一旦形成错误的习惯，很难改正。 一.关于弹奏钢琴的姿势 手型问题上要注意几点，手型基本为握鸡蛋的样子，手臂和肩膀自然放松的一种状态。尤其要注意的是胳膊和手腕不要去用力，手腕不要低于手指的高度，保持手掌，手腕和手肘是同一高度。 正确触及键盘的地方应该是手指的指肚处，要注意手指的每个关节都不要凹下去，而要一直保持手指的弯曲形状，关节是向外凸的圆弧状。 在手指弹键盘的时候，要注意用力的地方只有手指。保持每个手指弹奏的时候是单独用力的，也就是说每个手指要保持能够独立的抬起，用力击打键盘，并回到原位。 还有一个要注意的问题就是坐姿了。弹奏钢琴的时候要坐直坐正，不可以驼背，耸肩等。例如在弹奏一些大型曲目，需要很大力气的时候是全身前倾，将全身的力量都集中，压在指头上来击打键盘，而不是动用胳膊，肩膀等位置的力量。 二.关于练习钢琴的书。 初学者可以考虑先从大汤姆森和小汤姆森入手。练习基本功则要从《哈农》和《拜厄》练起。 其中《哈农》尤其要注意，是一个非常练习钢琴基本功的书籍，建议每天都至少要练习哈农。哈农的联系方法，在哈农那本书上会有写。前30首比较简单，一天练习一首，之后最好天天都从头将前30首练习一遍。 练习钢琴基本功，还要注意天天练习音阶。对于钢琴技术已经不错的人，哈农和音阶也是每天练习钢琴的必备。 大汤小汤和《拜厄》练习完之后，可以从《车尔尼599》入手，然后是《车尔尼849》，《车尔尼299》，《布格缪勒》，《左手练习曲(718)》，《巴赫小奏鸣曲集》，《巴赫二部创意曲》等等。 之后可以开始练习肖邦小夜曲等。 三.练习中需注意的几点 1.手指的独立 这个问题在姿势那里已经说过，就不多说了。 2.手指和大脑要保持同步 在练习钢琴时，不是手指弹弹，脑袋放松的过程。而是要认真体会所弹奏的曲目，体会手指触键的感觉。如果总是大脑开小差的话，钢琴技术进步的速度就会被拖慢的。而且不易于提高钢琴技巧和对钢琴的理解。 3.多听音乐 平时不练习钢琴的时候，最好可以多听听钢琴曲。弹奏钢琴不仅仅是手上的功夫，还有理解力，耳朵的敏锐程度等等，都对钢琴弹奏有非常大的作用。所以平时多听听钢琴曲，并且在练习的时候多注意去听弹奏力度的细微差异，跳音和连句的细微差异，是很有好处的。 4.练习速度 刚开始练习曲目，音阶，哈农等的时候一定要由慢及快。千万不能没有耐心。“慢”将我们练习中出现的问题“放大”，把难题化解为易解决的若干个小问题，是发现问题并寻求解决问题方法的最好的途径。 所以一定要细心并且耐心，慢慢来，才会掌握好钢琴这个艺术。

我是一所综合大学钢琴专业大一的学生，我觉得首先还是要复习一下五线谱，这个应该不是什么难题，然后就要看你想要以什么个目的来练琴了，如果是想专业一点，我建议还是谈谈哈农车尔尼什之类的教材，如果是只是自娱自乐，就练练流行的也挺开心的。双手没法弹我觉得是对五线谱和键盘的熟悉度太低，可以先用几天时间练点音阶琶音还有一些简单的曲子好好熟悉一下键盘和五线谱