男的，性格太腼腆要改变的话可以以下几种方法： 1、多参加些体育活动，这样可以结交一些朋友，变得外向起来。 2、多参加一些志愿者活动，可以使自己变得开朗、乐观。
这个就没办法了，性格这个一般都是没办法改变的，除非在职场中的竞争比较大，你适应了 时间长了 还能改变下
多接触陌生人，增加社会经验。
多给别人交流，习惯了就好了
可以去酒店当服务员锻炼
