1。把双手清洗一下，确保手上无沾染粉尘或者未留有任何化学溶液，还有未碰过辛辣的物品等；
2。把镜片摘下来，用护理液揉搓清洗后，镜片表面无任何东西附着物且晶莹透亮，再戴上看看是否感觉好些；
3。如果仍有不适，把镜片清洗干净后在灯光下检查镜片表面是否有划痕或者破损；
3。如果镜片表面完好，看一下所用护理液品牌是否是第一次配眼镜时所用护理液，此方法是未了避免可能因为眼睛对护理液轻微过敏而产生的不适感；
4。如果上述方法可以缓解你所产生的现象，但眼睛依然有不适感的话，因为你是初戴者，可能需要一段时间的适应，一般戴镜后15分钟--4小时不等，根据每个人的个体适应性而定。
5。如果一段时间的适应并未缓解不适现象，或者是有加剧，那么可能和你所选镜片的基弧，直径等不适合你，或者可能是所选品牌本来的质量存在问题，这个需要你去购买眼镜的地方进行复查。
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