腿短没办法啦，基因决定的，爹妈给的只能认命啦
屁股大就纯属自己作的了，还有减臀部的赘肉是比较费劲的，
对自己要狠一点才能变得更美呀，为了变美，一切都是值得的，要有这样的信心才行哈@@！
减屁股最重要的还是要靠运动才行的，深蹲很有用，以大腿尽可能和地面保持平行，膝盖不超过脚尖为准，速度不用太快，时间长短自己决定，当然了坚持的时间越长越好咯，也可以做分组练习，运动结束之当然也不能放松的，吃的要清淡很重要，其次可以用 manuoya按摩一下臀部，有帮助的，别不信哈@@！
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