你好，首先俯卧撑对体力的消耗本来就不小；其次可能由于你没有做相应的热身活动；还有可能是你本身缺乏锻炼，身体素质有所不足。希望对你有所帮助
因为此时人的心脏和肺部都处于受压状态，呼吸自然困难了。
因为是你上半身肌肉在运动，消耗了大量的卡路里，
体质差，手臂用不上劲！这个慢慢来，一次不要太多！逐渐增加
如果不是身体有伤病的话，就是你缺乏每天坚持锻炼
