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什么时间段喝牛奶有利于长高一天喝几次
什么时间段喝牛奶有利于长高一天喝几次
2025-02-24 19:57:47
推荐回答（1个）
回答1：
其实靠吃什么来帮助长高这是不可靠的，人之所以会长高是因为生长盘，想要长高主要是要锻炼生长盘，建议是除了做刺激生长盘运动（跑步跳绳...）还要在睡前做成长伸展运动，可以有效帮助孩子成长
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