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有什么办法能快速有效的找到背阔肌发力的感觉吗？试过太多种办法，都没有耐心再去尝试了。。。。
有什么办法能快速有效的找到背阔肌发力的感觉吗？试过太多种办法，都没有耐心再去尝试了。。。。
2025-02-26 01:46:15
推荐回答（1个）
回答1：
如果你做引体感觉不到背阔肌发力，就到健身房有高位下拉的器械，背阔肌发力更明显
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