您好：放不下前任的原因可能是因为在一起时间长了，已经有一种依赖心理了，就算分手了也会想要去关注前任，想要了解他或她在做什么。其实是建议找一个别的事情去转移自己的注意力，不要老去纠结一个人，毕竟已经分手了，就不要去浪费时间了，这样不仅是浪费时间还是浪费自己的精力，要记住一句话是自己的拦都拦不住，如果不是自己的强求也没有用。希望这些意见对楼主有用处，谢谢。
