关于保护牙齿有哪些方法，具体情况具体分析，因人而异，跟人体质有关，一般考虑注意口腔卫生，多刷牙洗牙，多补钙，建议均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣食物，注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早恢复。
你好，保护牙齿最基本要做到 早晚刷牙 饭后漱口，最好用温水刷牙 ，用含氟牙膏及每个月换一种牙膏，少吃糖。希望能帮助到你。
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