为什么猕猴桃被称为“水果之王”呢？它对人体有哪些功效和作用？

猕猴桃之所以被称为果中之王，是由于猕猴桃是一种很有营养价值的水果，是所有水果中营养最丰富和对人体有益的维生素最多，猕猴桃含有丰富的维生素c以及胡萝卜素等维生素，同时他还有调理我们肠胃，抗衰老，改善我们血液循环，预防心脑血管疾病等等功能。并且它对人体有很多功效和作用。

1抗氧化性能

由于猕猴桃含有大量的维生素c以及促进我们身体健康的胡萝卜素，不仅如此，还经过科学研究表明，猕猴桃中更是含有，抗氧化性质，因为猕猴桃中有植物化学物质的存在，这种物质可以保护我们身体中的DNA免受自由基引起的氧化损伤能力，从而大大降低我们患病的风险。

2改善心脏健康

通过多家医院临床调查表明，猕猴桃这种水果具有抑制血液中甘油三酯减少的作用，通过临床调查，如果每天吃几个猕猴桃的话，有助于降低血小板的侵袭和凝血风险，更有利于防止动脉硬化等许，血栓，还有心脏疾病的发生。

3皮肤护理

猕猴桃还有助于我们保持光洁的皮肤，这主要归功于猕猴桃中含有胶原和维生素c，这些东西有助于我们保持皮肤的紧致，更能够加快伤口的愈合，不光如此猕猴桃中更是含有维生素e，而维生素e可以减少细纹和皱纹的产生，更是能够有效的抵挡紫外线对我们皮肤的伤害，而且猕猴桃中所含有的抗氧化剂，更是一种相当完美的抗衰老剂，他可以防止我们皮肤的退化，并保持我们皮肤的活力。

猕猴桃看上去毛茸茸，脏兮兮的，但是它的影养价值很高，都说一个猕猴桃的维生素C相当于六个苹果的量呢，猕猴桃能够生津止渴去暑，健胃消食通便，还可以美白。悄悄说一声，对痔疮也有效哦！当之无愧的水果之王吖！

猕猴桃其实更确切的称呼是“维生素c之王”，猕猴桃里面含有大量的维生素c和其他微量元素，这些都是人体需要的。长期食用可以通便润肠，排毒养颜，特别适合女性食用。

猕猴桃是维生素C之王，维生素C的含量很大，多吃猕猴桃可以补充维生素，预防感冒，增强身体的体质，还可以补充微量元素。

因为猕猴桃的营养价值是非常高的，所以才被称之为水果之王。猕猴桃中含有大量的维生素c和微量元素，经常吃猕猴桃对身体是非常好的。