我现在163,118斤,每天早上跑步8公里,不吃晚饭,到过年能瘦到100斤吗?

2025-04-01 22:01:25
推荐回答(4个)
回答1:

应该差不多,也不要瘦的太快,那样会伤害身体的,祝你成功!

回答2:

应该是可以的,不过早上运动了还是要吃早饭,不然对身体不好

回答3:

我觉得到过年的时候瘦到一百斤应该没有问题,但是你这样坚持还是有点辛苦的。

回答4:

减肥是一个循序渐进且持久的过程,建议不要急功近利心态放平哦!