经期可以吃冰的吗

女孩子月经期间不能吃凉的东西，否则可能造成身体受凉，特别是腹部受凉可能导致血管收缩，经血也受冷凝滞，从而导致经血流出不畅，导致痛经的发生，甚至是使得痛经更加严重，如果女孩子长期不加以注意，每次来月经的时候都吃一些寒性比较重的食物，

可能就会使得月经出现不调，月经不调出现之后就可能会影响到女孩子的生育功能，严重的甚至是导致不孕症的发生，对于女孩子婚后的生育造成严重的影响，甚至是会导致婚姻家庭的破裂。

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扩展资料：

1、冰镇水果

即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品，体内温度下降，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排血，从而形成痛经等不适症状。

2、酸涩的水果

女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。

参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2018/0105/c172848-31109932.html"target="_blank"title="人民网——女孩月经期间吃凉的会怎么样经期不宜吃五种食物">人民网——女孩月经期间吃凉的会怎么样经期不宜吃五种食物

最好别吃，等经期过了再吃是对自己身体好，女人得珍重自己的身体，照顾好自己。

经期如果吃了冰的会造成肚子受凉的情况会引起痛经，或者是改变月经周期的改变，有可能引起月经延长或者是月经突然停止的情况的。
举措建议
所以建议月经期一定要避免吃生冷寒凉的食物就可以预防痛经的出现，也可以避免出现月经不调的症状的，另外要注意这个情况月经期要吃温热的食物的。