一学习或者上课就想睡觉怎么办？

上课睡觉妙招

1.喝水

上课想睡觉的时候可以试试多喝水，水喝少了是没有什么效果的，一定要多喝，一般500毫升左右的矿泉水一次性至少要喝到三分之二，大量的喝完水后你就会一点困意都没有了，大家不妨试试看。

2.找人讲话

想睡觉的时候，不妨找周围的同学说说话，最好是一些需要经过大脑思考的话，这样多说几句你就会不困了。

3.起来站着

没什么不好意思的，为了你自己的学习，这是最管用的一招了，最初是宝宝和我们说的“打盹了就到后面站着去”.到现在还印象很深刻，其实站着对腰还好，长期坐着容易得脊椎病，就是站在写字记笔记不方便。

最好是上课时做笔记，把自己的上课注意力集中，同时认真听讲，只有提升专注了才不会打瞌睡，主要是学习专注力还不够。

你好，首先要调整自己的作息，不是说睡满几个小时就可以，是要固定作息时间。然后再辅助一些方法，比如闻点风油精或者弄点刺激的味道，这样可以试试

1、不想学习，对学习缺乏兴趣，觉得不学习混日子也可以，没有奋斗的必要。
2、可以看看优秀的人以激励自己。
3、可以去打一两个月的工，感受下人生的不易。
4、想一想失去了父母，没有了依靠，自己再不学习，还能做什么。
5、仔细体检，确保不是因为身体上的原因不由自主的想睡觉。

晚上要休息好，多参加一下体育锻炼，增强体质