普通人练好篮球，要练多久

简单的跟你说吧.2年.当然球龄越长,动作越娴熟.
第一好型年主要练基本功(左右手运球都要练,300下每天)
练哑铃.(每组20个,3组) 当然这段菜鸟期,要跟别人一起打球,就要硬着头皮,帮别人打打掩护.
第二年就多找朋友出来打球.检验训练成果,互相切磋,有些东西实战中会更明白,比如如何跑位, 而且经验的积累也很重要.
期间,多看看NBA,针对你自己的位置,学习轿或他们在球闭袜伍场上的动作,和对比赛的阅读.
我的同学初一进来完全不会打,跟着我们混,天天被说花瓶.现在毕业了,技术练得还不错.虽然还略显生涩.

至今，我打篮球有五年了吧，如今小有成就，水平还行，总之五年来，我打篮球很快乐！信猛
我就贺坦陆是一名普通人，练到如今这种程度用了4年的时间，但并不是一心都在篮球上，只是当做一种兴趣来玩。毕竟我要高考禅顷，要找工作。

篮球练习分为几个阶段：狂热阶段，就是在球场上乱打一通，只是为了娱乐；苦练阶段，就是发现自己实力太挫了，又很喜欢篮球，就开始练习基本功；实力飞升阶段，就是说，原本就没有实力，在苦练后，实力快速提升；平稳阶段，就是实力到达了瓶颈，稳定下来了，这就要经常大比赛，经常看视屏，经常思考，才能有所收获，再获突破！！！
这些阶段需要大概2---3年的时间，坚持下来的肯定会有很强的篮球实力，够自己挥霍的了！！！

加油啊！！！

首先很厉害是怎么个概念……是到一所普通学校或者单位上的球星还是达到或将近职业水平~如果到在一般非体育院校和普通单位的一流水平并不是太困难，四五年即可，要从基本功练起，最最基本的运球、传球、投篮，都要花大工夫一点点练起，那种训练还是比较枯燥没有乐趣的，三项基本功都要到娴熟的地步才能在普通比赛中慢慢磨练弯扰闭自己的意识，指挥能力和领袖才能，这要求你去用心体会，不是光靠说就能达到的。初步具有了这些能力你就能达到不错的水平，可以在校内或单位内比赛中大放异彩。但要达到专业水平这些还不埋裂李睁够，那需要更加枯燥的耐力，力量训练，日复一日几乎没有什么变化，非常难以忍受，在与真正专业的运动员对抗你才能明白平时的训练究竟是多么有用。没有这些，光凭一些花哨的运球技巧各种高难度的上篮和投篮是不可能达到真正的高水平的。

也没什么专不专业的。总之只要你苦练技术，基本功。有点腰腹力量和爆发力，价值柔猛带乎和的手感，一般街头的球手应该三两个月就有成效，不在话下。但是要想有职业化的水平行银，就得枝悉科学化训练了。

天赋好的，最起码也要个2-3年吧。一般感觉的话，平时打打，高个5年左右技术应该都不错了。