桌面左下角点开始--控制面板--声音音频设备--声音音频设备--在音量选项卡中选择--将音量图标放入任务栏
这样小喇叭就出来了（如果出不来就是声卡驱动没装好了）
然后双击小喇叭，在选择里把麦克风的音量设好就OK了
按你说的情况，应该是录音设置里勾选了波形，所以只录到伴奏没有录到话筒。你应该勾选麦克风，这样就只会录到麦克风的声音。
你的图示是声卡自带的控制软件，在里面应该也可以调节录音设置。
tuke0001 回答错了 是在音频输入里面把立体声混音前面的小勾勾去掉 就不会出现你那种内录的情况了
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