找点事情做，让自己忙碌起来，转移一下注意力。
想想发火对自己的身体不好啊，身体可是自己的呀，要好好珍惜。生气是拿别人的错误惩罚自己，何必呢？
要学会包容，宽容别人就是善待自己。
深呼吸并控制自己的情绪，困为人在愤怒时做出的决定往往是会让自己以后后悔的。
听歌,,,,拿自己当傻瓜,换个角度想问题,爱生气的人心眼都小,
就先找个无人的地方,把不愉快都说出来.
不过,要小心的是千万不要被人发现!
不用调节啊，生气就是生气，不生气就不生气，很自然的事情啊，为什么要控制呢。
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