有效的方法当然还有游泳,游泳能很明显增大肺活量。其次是:缓慢地进行“吐气,吸气”的练习。日子久了很有效果。'唱歌总感觉气短’一说,除了肺活量不足的原因之外,你的唱歌技巧或许欠妥。不善于用“气”。坚持多练习,会有效果的。
你可以学点乐器.笛子、萨克斯、葫芦丝都可以练气.吹过一两个月就可以比原来提高很了!
在网上查一下有氧运动,基本都增加肺活量.
早上到野外大声的喊(要一口气)
是的 游泳比较好 不要抽烟哦