脚肿说明体内有湿，平日可吃些薏米、冬瓜、赤小豆等祛湿的食物，当然肾脏有病也会浮肿，快去医院，马虎不得。只要得了水肿就要少喝水，只要有水肿肾功能就不好，用薏米、冬瓜、赤小豆等祛湿的食物食疗吧。
因为你的脚部循环不好,就会有体液滞留在踝部,就会形成肿胀,相对应的说,也有血液粘稠的可以 ,中医说痛则不通,通则不痛.如果是一肢脚的话你可以用揉斜对侧的手腕来解决肿的问题.这就叫平衡疗法.左病右治,上病下治.
血液循环差，不过脚肿也有可能是肾脏及心脏方面的问题，最好去医院查查
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