月经期可以 游泳吗？

不能！经期前后三天都不宜游泳！\x0d\x0a\x0d\x0a因为女子的生殖器官与男子有很大的不同，内生殖器子宫借阴道与外界相通，又借助于输卵管与腹腔相通。在月经期，子宫内膜脱落，子宫口开放，月经由阴道流出体外。此时，子宫的内膜是形成创面的，且血管很丰富，是细菌繁殖的温床。游泳时，水中的细菌就有机会进入阴道。在阴道与子宫外口之间有一环形凹陷处叫阴道穹窿，浸入的水可积存在穹窿处，为细菌的繁殖提供了条件。如果细菌感染逆行到子宫，输卵管及腹腔。再加上游泳时体能消耗很大，抵抗能力暂时下降，很可能引起子宫，输卵管腹腔的炎症。\x0d\x0a\x0d\x0a另外，游泳池的水温一般都较皮肤的温度低，月经期身体的抵抗力又低下，游泳时容易引起感冒。同时，由于冷水对皮肤，特别是对腹部皮肤的刺激，可反射地引起腹腔器官小血管的收缩，特别是盆腔器官小血管的收缩，使月经的血量减少。经期不能顺利地排出子宫内脱落的经血，于身体健康是不利的，甚至会造成妇科疾病。\x0d\x0a\x0d\x0a一部分女性认为，只要放上卫生栓，经期照样可以游泳。其实这种方法也是不可取的。因为经血是病菌繁殖的良好培养基地，况且处于经期的子宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内，造成生殖系统感染。另外由于冷水刺激经期游泳还会造成月经失调。

   月经期间最好不要游泳，

1. 公共游泳池、更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的。

2. 难免沾上细菌，因为女性的尿道短，阴道和外界又是相通的，这就为病菌感染提供了方便之门。

3. 月经期不能游泳,月经期身体的抵抗力又低下，游泳时容易引起感冒。

4. 由於冷水对皮肤，特别是对腹部皮肤的刺激，可反射地引起腹腔器官小血管的收缩。

5. 来例假的时候是不可以去游泳，因为来月经的时候人的身体抵抗力下降，容易被病毒入侵，而且泳池里的水特别的脏，有很多的病毒，容易感染生病。 
   

月经期不可以游泳，因为子宫内膜脱落，要几天才能长好。这段时间游泳的话，特别容易感染，引起炎症，那后果就麻烦了，得不偿失。
如果你自己不好跟教练说的话，可以请家长出面，或者请大胆一点的学员帮你说吧，往后延期一周就行，或者延到下一期。
身体健康是最重要的。

月经是女性子宫内膜在卵巢激素作用下发生的周期性的子宫出血。因此在这些特别的日子里，运动究竟对周期会产生什么影响，是女性朋友们最关心的话题之一。其实，绝大多数女性在生理周期都是可以参加运动的，只要不是过量，身体感觉舒适，就没有什么问题。但是，下水的运动（如游泳）可以吗？这一直是个争议。近年来，很多运动员在经期照常进行训练和比赛，包括游泳和跳水。她们采用的是消毒的阴道栓塞保护，研究表明并没有出现什么负面的后果。但是，对于非运动员来说，由于在经期，女性宫颈管的黏液栓作用消失，自洁作用减弱，子宫内膜血管破裂开口，内膜脱落，形成一个创面，子宫口张开，阴道内酸度降低，在此种情况下游泳，会增加感染的几率。此外，中医讲，下肢和腹部受寒会导致气血淤滞，对经血的排出不利。因此，如果没有什么特别的情况，经期最好不要游泳。但是我们可以进行其他的健身运动项目，如健步走、慢跑等，不但锻炼了身体，还调节了女性朋友在经期的心理状态，可谓一举两得。

你好,最好不要去游泳,女性经期身体免疫力下降,加之经期阴道内环境的改变有力于细菌的生长,如去游泳容易感染.经期如果受凉的话还会导致痛经和月经不调.