主要看大便是否成型，如果大便不成型，说明大肠的吸水功能较弱，平时需要多补充水分，多喝水，喝水也要慢慢喝，不要一饮而尽，也不要等到渴了才喝，这样可以减轻肾脏的负担，老年人各个脏腑机能都在减退，所以更要注意营养的摄取，营养不足会造成脏腑机能衰退加快，希望对你能有帮助，需要帮助，可以给我留言。
没有好处，一天1-2次正常，多了就不好你的肠胃消化功能有问题
每人每天小便6-8次,大便1-2次算正常,不然就说明缺水,便秘或腹泻.
