游泳池里游泳不戴眼镜和耳塞鼻塞

1、泳帽是必须要戴的，抛开泳池水中的氯是否真的会伤害发质不说，基本上正规一点的泳池都有这样的强制规定。（具体原因不详细，有说是为了救生员看得更清楚，也有说是怕泳者脱落的头发堵住换水口等等）

 2、泳镜和耳塞不是必须品，根据你个人的适应程度自己做决定，我本人的泳镜就是时戴时不戴的。还是推荐戴着。

   耳塞建议初学自由泳（其他泳姿无关紧要）的时候带着，因为自由泳要侧头换气，初学者不能完全掌握换气技巧，耳朵可能会经常进水（其实即使进水也没什么大不了的），所以这个时候还是建议戴着耳塞。当自由泳学会后，在侧头换气的时候，会形成一个水涡（此时即使嘴在水平面换气都不会进水，耳朵高于嘴，更没有可能进水，呵呵）。

3、鼻塞完全是多余用品。初学者更不应该使用，因为使用鼻塞会妨碍初学者养成用鼻子在水中吐气的好习惯。（可惜的是好多初学者恰恰无法认识到这一点。）

真正必须使用鼻塞的只有花样游泳运动员，因为她们有时候会在水里屏气很长时间，经常会鼻孔向上而且鼻子只有向上的时候且不能呼气才有可能进水，而我们这些非花游的普通游泳爱好者，在水下呼气或者屏气时，鼻子根本不会进水，用鼻塞根本就是多此一举（即使我们偶尔鼻子向上，只要在向上时鼻子呼气，还是不会进水）

耳塞倒没什么
泳镜嘛~~在水下游泳时是可以睁开眼睛的
不过要在下水前用眼药水滴一下
在水质好的情况下不用泳镜是ok的
有一定基础的话 只需要带个眼镜和泳帽 就足够保障卫生和干净了

鼻塞到游得差不多时一定要摘下来，看看泳池里会游的没几个带鼻塞的。

再者试想如果你万一掉到水里没有鼻塞换不好气，呛了水岂不是很恐怖？

耳塞我从来就没带过。

眼睛吗，一般还是带着吧，泳池里的水都有消毒剂等等，很伤眼的，没办法，只能带着。泳帽是属于文明要求，主要对于长发的人而言的。但一般都得带着。就像要穿泳裤一样~~

耳塞没有必要带，有点游泳基础的带上游泳镜和游泳帽就可以了。

如果是游泳池 建议泳镜 泳帽 其他的不需要的 泳镜主要是为了能看清楚 否则你总撞人 也让别人非常不爽