吃什么东西可以补脑神经？

我的情况是建忘、脑迷糊，想找点东西补充下，今年23

2025-03-31 18:29:00

推荐回答（5个）

回答1：

吃什么东西可以补脑

回答2：

核桃这样的说法真的不是因为核桃的形状像大脑才胡说的,其实坚果类食品都有补脑的作用,什么瓜子什么栗子什么开心果,这类有些油性的坚果类食品都有不错的作用,许多学生在高考的时候多吃些这类食品很有帮助,不过,向您这种情况,可能压力或其他一些原因造成的,不是单单吃点东西就能解决的,对于不是病理上的问题,加强锻炼记忆是能有改观的,但是靠的就是自己的毅力了,要保证精神愉悦,保证睡眠,可以记忆一些东西,尤其是小事情,不怎么感兴趣的东西,很有帮助的.希望有改观...

回答3：

你是男的还是女的，多睡，多运动。安神补脑液很不错

回答4：

哪些食物可以补脑？

回答5：

核桃