只是会非常困 非常疲劳
记得我们上高中的时候经常睡得很少的
只要你睡得3个小时是最有用的时间，还是可以的！
根据人体生物钟
一般半夜11：00——1：00最好，其次是凌晨1：00——3：00
再就是中午11：00——1：00
身体不每况愈下
因为睡眠很重要
睡觉可以是疲惫的身体放松到最佳状态
睡眠的时间最好是每天8小时
睡觉的时候身体不断放松
而且还会长身高
11点睡觉...6点起来...
是很不错的
我现在上的是晚班
晚上3点睡觉
我都睡到12点左右
没有后果.人可能突然挂掉.
生命会提前挂掉！
身上无力 头晕 注意力不几种 做什么事都没有心情 应该瘦了 或者是 过度疲劳 直接就 去医院 了
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