有可能是缺少维生素C
长期没刷牙，而突然刷一下还是会出血的，没有什么大问题的。
刷牙时出血一般是刷牙的方式不正确，刷牙是应该上下直刷，而不是左右横刷。一天起码要刷两致三次，每次每颗牙要刷32次，而且刷牙时力量要轻柔。
缺少维生素，多吃胡萝卜类的青菜
还有一点是贫血或白细胞少，如果太频繁应注意！
你不必担心自己有什么大病，那只不过是你缺少维生素B和C，所以才会刷牙出血，你呢自己多吃一些蔬菜和水果，在吃饭的时候呢，你要和那些汤水，因为这样呢是可以帮助你吸收的，你别吃那些热起大的东西，比如说油炸的。只要你坚持每天都有蔬菜水果吃，那样的话就不会在出现刷牙出血了，相信我很有效的。谢谢，回答的不好别见怪。。
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