您可以访问QQVideo网站（http://video.qq.com），登录后进入“上传视频”页面，勾选“同时生成视频日志到QQ空间”选项，上传成功并通过审核后，即可在QQ空间生成视频日志。但是腾讯的视频上传，每天有限额。您可以申请我乐网的视频空间，我乐网的视频空间没有限额，而且上传速度很快；新浪博客也可以上传视频。将视频上传到我乐网视频空间，通过审核后，您可以将视频网址复制下来，在QQ日志中插入FLASH，即可在QQ日志中显示。
把你的MV上传的这里http://www.tudou.com/
然后就可以放在QQ空间了,上传以后回告诉你怎么防到QQ空间里的
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