高中女生血压偏低怎么办？

大部分的女生低血压是虚和寒引起的
体质虚，可能是从小偏食，减肥、熬夜等引起
月经不调，量大，流失过量铁质
没能及时补会
体质寒，爱吃冷饮、雪糕、冬天穿得少
空调吹得多，爱吃寒性食物、西瓜、海带等
造成体质寒，月经更加不顺、疼痛

身体的胃脾肾功能失调，养分吸收不良
所以体质寒和虚是紧紧相关的

你的血压78-60,偏低了
搞不好你还贫血呢？
低压患者容易心慌、头晕、心悸、疲倦等

你颈椎和背椎是不是电脑看多了，坐姿不良
睡觉枕头过高？床垫太软或高低不平
都影响椎骨，进而影响血压

以上是分析你的情况
需要你自己去找出身体不舒服的原因。

温热性的饮食也可以调理你的体质
牛羊肉、红枣、桂圆、姜茶、红豆粥等
都是很好调理体质的饮食
当然价格昂贵的人参、灵芝也有它的效果

也要从运动来改善自己的体质
运动方面不要作激烈运动
散步、走路、甩手蹬脚、体操等缓和运动
是最适合你的
所以从运动、饮食的改善
可以增强体质
血压的问题也会改善的

低血压还有贫血。要好好调理，不然结婚之后就准备一辈子吃药吧。
吃些营养食物，鱼鸡，瘦肉，海产豆制品，蔬菜，水果多喝汤喝水，盐多吃些，运动，运动。还有一些必须吃：发菜，黑豆，胡罗卜，罗卜干，金针菜，面筋，龙眼肉，菠菜。要多吃，天天吃。要听话，不然将来一定是个药缶子。炒也行，放汤里也行，白嘴吃也行。

据我多年的经验来看，你这是明显的贫血症，医生应该给你建议的。
要我说，当务之急，补气补血为第一要务。
推荐你先搞一个当归杞子炖母鸡，只需一只（连汤带肉），保你立马改变现状；当然了，真正要去根儿，还需查明病因（哪一类贫血），日后再选择用药进补还是以食进补。

可以喝点生脉饮试试~~看看食补一下 少吃降压的东西

多吃吧