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我每天坚持力竭俯卧撑、仰卧起坐为了锻炼出好肌肉，是隔天锻炼好还是天天练好？
我每天坚持力竭俯卧撑、仰卧起坐为了锻炼出好肌肉，是隔天锻炼好还是天天练好？
高手指教！
2025-03-05 10:31:00
推荐回答（1个）
回答1：
俯卧撑是隔天,仰卧起坐可以每天
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