脚底板中间的筋疼是怎么回事？

2025-03-04 01:58:57

推荐回答（3个）

回答1：

我也遇到过这问题，应该是足底筋膜炎，是小问题足底筋膜在睡一晚上或者长时间不用的时候会缩短，但是当人开始运动脚开始跨步的时候会拉长，如果这时候发力过猛或者姿势不对就容易拉伤，当然负重是更容易拉伤的，晚上用热水泡一泡，早上起来下床前揉揉脚底筋过几天会自动好的。

回答2：

这种情况很常见，足部骨质增生和活动过度导致的脚部肌肉痉挛是最常见的原因，根据你的年龄考虑后者的几率大一些，由于足部的肌肉相对比较薄弱一些，当活动过度时有可能会出现肌肉劳损引起疼痛。
意见建议：你的情况建议你适当休息一段时间，可以服用一些活血止痛的药物，局部配合使用有消肿止痛的洗剂效果更好，也可以采用按摩的方法治疗.

回答3：

你好，我认为是你的膀胱经不通畅引起的，久坐的人，长期保持一个姿势不变经络得不到伸长，气血得不到疏通。如果是的话，就是膀胱经的问题了。膀胱经贯穿腰背和腿部，你脚底板中间的筋疼，可能与这条经络气血不通有关。你可以敲打膝盖双侧和膝盖窝，很快就会松解的。