太极拳的起源，建议看一本书《太极拳之研究》 中的“历史”篇章，有民国期间的调查史料和现代事实及老一辈传人的描述。张三丰是元末明初的道士，又称丹士（修丹道包括内外丹），外丹传徒沈万三，拳法及内丹数代传至王宗岳-蒋发（赵堡镇人），之后曾传到过陈沟（原名长沟，现在叫陈家沟），大多在赵堡镇流传，代不数人。至第七代陈清萍发扬光大，广收门徒。镇上的叫做“赵堡街架”，陈沟村里的叫“陈沟架”，另有王圪垱村的叫“圪垱架”又叫“胳颤架”。
综归来说，前有张三丰，后有杨禄禅，中有陈清萍。
武功最好的，天下第一无敌手的是杨露禅。距离现在较近的清后期，杨露禅及其子班侯、孙少侯在北京被称为“杨无敌”，后称杨露禅为太极宗师，确无愧此殊荣。据民国“北平时报”采访传人王矫宇的文章写道：杨露禅在外教拳，供奉的张三丰的牌位，尊为祖师。
张三丰利害
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