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怎样可以减肥？我今年12岁 体重102斤 身高1米60。我超重了，想在寒假前瘦到80斤，我跑步，
怎样可以减肥？我今年12岁 体重102斤 身高1米60。我超重了，想在寒假前瘦到80斤，我跑步，
2025-02-24 19:36:12
推荐回答（2个）
回答1：
负重30公斤跑步20公里早晚各一次，或者背同学跑步10公里早晚各一次
回答2：
额。。。应该少吃肉什么的，多做做运动，你肚子疼可能是岔气了。我也12，90斤了！还没160呢！我也该减肥了。
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