主要是保护脚底了，还有关节部位也有保护作用。
军训的时候的军鞋又硬又捂汗，跑步时比光脚跑还难受，在袜子里包上卫生巾既吸汗又减震，绝对是必备用品。
军训，在我国是根据《中华人民共和国国防法》《中华人民共和国教育法》《中华人民共和国兵役法》《中华人民共和国国防教育法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》要求进行的。
军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养“四有”人才的一项重要措施，是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的极度有效的手段。
军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。
参考资料
军训_百度百科
军训的时候的军鞋又硬又捂汗，跑步时比光脚跑还难受，在袜子里包上卫生巾既吸汗又减震，绝对是居家旅行必备用品。
买棉质夜用的，不要太贵的。。
这个的话，主要是保护脚底了，还有关节部位也有保护作用
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