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跑步总是坚持不下来，800米长跑到后来觉得自己都不能呼吸了，一直大喘气，冲刺的时候一点力气都没了，
跑步总是坚持不下来，800米长跑到后来觉得自己都不能呼吸了，一直大喘气，冲刺的时候一点力气都没了，
2024-11-16 14:39:46
推荐回答（1个）
回答1：
从慢跑练起吧。先锻炼心肺功能，从慢跑1千米，3千米，5千米这样慢慢加上去。
感觉有提高的话，再去练习冲刺跑。慢慢就可以了。希望能帮到你。
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